10年ぶり(スタッフのつぶやき)

10年ぶり(スタッフのつぶやき)

カテゴリ : 
スタッフのつぶやき
執筆 : 
admin 2017/12/3 16:01

 

先週の水曜日の休日に、エアロビクスをしました。

実は、10年前まで約4年間程周1回通っていました。

本当に久しぶりなので、ちゃんと動けるか不安だったのですが、

基本のステップは覚えていたので、それなりに動けて

とても楽しかったです。

久しぶりに汗をたっぷりかいて、スッキリできました。

あとはどれだけ継続できるかです。

できるだけ頑張ります。

 

医療補助 高野

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読売新聞掲載

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