筋トレ+プロテイン(スタッフのつぶやき)

筋トレ+プロテイン(スタッフのつぶやき)

カテゴリ : 
スタッフのつぶやき
執筆 : 
admin 2020/4/27 12:44
こんにちは。

家の子供たちは学校が休校、習い事や部活もお休み、、外出自粛で中学生・小学生組は体力を持て余しています。
そこで!!親の筋力低下や運動不足の解消に筋トレグッズを買い、プロテインも飲み始めましたニッ(いつの間にか親の方が真剣にやってます) 最近のプロテインはすごく飲みやすく、美味しいんです、これが。

先週から夫も巻き込み、寝る前に筋トレをして、プロテインを飲んで寝る、、、さてさて効果が楽しみです。
とりあえず、外出自粛が落ち着くまでは続けたいと思います。


看護師 澤海
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