本年も患者さんが気持ちよく治療できるよう、元気と明るさで頑張りますのでよろしくお願い致します。
元気だけが取り柄の私も去年は何度かダウンしてしまったので、今年は体力作りを目標にしようと思います。
毎日短時間でも柔軟体操やストレッチポールで体に柔軟性を持たせ、大好きなテニスも今年は積極的にしたいです。
最近の私は仕事や家事、育児を考えると守りに入り体力が消耗することを極力避けていましたが、それが良くないことだと感じました。
子供と平日に体育館でランニング、テニスした日は爽快でストレス発散されているので、今年はどんどん時間を作り楽しみながら体力アップを目指します。
医療補助 伊藤