今年は大雪⁈と言われていましたが
例年より暖かい日が続いてなによりですね(*^^*)
でもやっぱり冬。さぶいです。
娘が年末年始の部活の練習で立て続けに
肩と足を負傷してしまいました。
寒い中の練習で、ウォーミングアップ不足もあって
動きが硬くなっていたからもあると思います。
幸い大事には至らなかったので一安心でした。
部活動で痛めた…と訴え、当院においでる
学生さん達も多いように思います。
準備運動をしっかりやって身体を温めて
からの運動で怪我を防ぎましょうね(^-^)
受付 渡辺