食欲の秋ということもあり最近食べてばかりで体重計をさけている今日この頃です。
今日は自分も好きな梨についてです。
梨にもいろんな種類があって自分が知っているものでは幸水・豊水・２０世紀・新水ぐらいしか
知らなかったのですが、調べてみると２０種類ぐらいの梨がありびっくりしました。
梨の栄養と効能としては便秘改善・高血圧予防・動脈硬化予防・心筋梗塞予防・脳梗塞予防
利尿作用・咳止めがあるそうです。
ただ美味しいと思って食べているものにこんなにも効能があると思わず正直驚きました。
梨自体の歴史をみても弥生時代から食べられていたものらしいのですごく日本に愛されて
いる果物と言えるのではないでしょうか。
今シーズンの梨の収穫は終わったそうなので来年はもっといろんな品種を食べてみたいな
と思います。
柔道整復師 松下征史