マイブーム

最近のマイブームはヒーリング音楽です。

わたしはお昼休みや、夜寝るときに聴くことが多いです。

普通に寝るよりも早く眠りにつけて、尚且つぐっすり眠れます。

しっかり寝ると頭が冴えるので、やっぱり睡眠の質って大切だなあと実感しました。

寝不足なことが多かったのですが、改善できているので、ヒーリング音楽ってすごい効果があるなあと思いました！みなさんも良かったら聴いてみてください(`・ω・´)

 

医療事務  川原