体調管理

最近は上着もいらない位、暖かい日があったと思ったら

 

雪が降って少し積もったり、朝晩だけでなく、前日との

 

気温差、寒暖差が大きく体調が良くないと感じる程では

 

ないでしょうか？【コロナ禍や花粉の飛散もありますね）

 

お風呂にゆっく入ったり、バランス良く食べたり、体調管理に

 

気を付けたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高野