ウォーキングアプリ(スタッフのつぶやき)

２ヶ月くらい前から犬の散歩をする際にウォーキングアプリで歩数を見るようになりました。

患者さんの中には「１日◯◯歩を目標にして歩いている」と聞くことがありますが、いざアプリでその日の歩数を見てみると3,000〜4,000歩…意外と少ないことに気づかされました。

「１日１万歩」と言っている方はすごいな！と思いました。

柔道整復師　杉本