寒さが厳しくなり、みぞれやあられもチラチラ降ってくるようになりましたね…
室内はエアコンをきかせて暖かーくなるのですが、それと引き換えにとても困るのが
！！乾燥！！です。
我が家もエアコンによる乾燥が気になり洗濯物を干して加湿しています。
しばらくの間でパリパリに乾くのには驚きです(⊙ө⊙;)
喉や鼻の粘膜の乾燥は、ウイルスを防御できずに風邪をひきやすくなります。
こまめな水分補給も身体の乾燥対策に有効のようです。
湿度管理には気をつけて元気に冬を乗り越えましょう！！！
理学療法士 長谷朱里