筋トレ

暑い日が続きますね

海の日の連休でどこかに出かけようと思い外に出ると、
もわっとした暑さと熱風がすごくて、すぐに帰ってきてしまいました…

毎年思いますがやはり暑いのは苦手です

 

いつも体力がなく夏バテしてしまうので、

今年は体力をつけようと思い筋トレを始めました！

きっちり決めてやろうとすると3日坊主になるので

ゆるく続けたいと思います(^_^)

 

医療事務　川原