2013-02-21 スタッフのつぶやき

いつまで寒い⁈

まだまだ寒い日が続きますね。

もう雪はうんざりといったかんじです。
寒いと身体がどうしても縮こまってしいがちですね。
私は週一回のピラティスで縮こまった身体をほぐしています。
日頃の姿勢の悪さも正され、身体が軽くなってとっても気持ちがいいです。
みなさんも適度な運動で身体をほぐして、あと少しであろうこの寒さを乗り切りましょう。
 
                        受付 渡辺