ストレッチしましょう （スタッフのつぶやき）

診察室での診療中に、よく院長が患者さんに 体を柔軟にしておくことの必要性を ストレッチを通して指導されています。 私も、ひそかになるほど～と思い、 この硬い体に屈伸運動をしてみました。 床上２０ｃｍしか曲がらない体がなんと床に指先がつきました。 しかもたったの２０回屈伸しただけで！！ 驚きでした。 スポーツをする方たちは柔軟体操をしっかりして けがのないようにしてくださいね。 　　　　　　　　　　　　　　　看護師　池田