プール開きがあり、1年生の息子は、毎日、
『今日はプールに入れるかなぁ～』と楽しみにしています(*^_^*)♪
足腰に痛みがあり、運動不足になりがちな方に、
院長は、プールの中を歩くことをお勧めしています。
水中では、足腰に負担がかからず、
且つ、筋力アップに繋がるそうです!!
車ばかりの生活をしている私は、先日遠出をした時に、
2日間、電車を乗り継ぎ歩いただけで、筋肉痛に…(；一_一)
運動不足を再認識させられました(^_^；)
運動不足解消、ダイエットの為にも、
私も、プール好きの息子と一緒に、
この夏は泳ぎに励もうか（本格的には泳げませんが…笑）…
と、思う今日この頃です。
受付 長野