先日ボルタリングをしてきました。ボルタリングとはフリークライミングの一種で二メートルから四メートル程度の岩や石を確保して登るスポーツのことです。
もちろん登るためには筋力も必要なのですが、それよりも足場の位置や態勢などを考えながら登らないと上手く登れないので意外に頭の体操にもなるそうです。自分は頭が少々たりないせいで無駄に力をいれて登っていたせいか二日後くらいから体が痛くなってきました(泣)
今度やるときがあればもう少し頭をつかってうまく登れるようにしたいですね。興味がある人も是非トライしてみてください！！
柔道整復師 森本太郎