2015-11-30 スタッフのつぶやき

娘とカラオケ♪・・・(スタッフのつぶやき)

この前、娘と一緒にカラオケへ行ってきました。

娘は、お友達とよく行ってますが、私は何年ぶりでしょう??

本当に久しぶりでした!

 

娘は流行の曲も歌ってるのですが、私は昔の曲ばかり・・・

しかも、高い声がでなくなってました・・・(>_<;)

でも、久しぶりにお腹から声をだすっていいものですね♪

 

歌を歌うことで身体や心にも健康効果があるそうです。

 

1つ目は、心の中に溜まっている感情を浄化する効果があります。

よくストレス発散してくれるとも言いますよね。

 

2つ目は、脳を活性化させる効果があります。

それに、認知症の予防にもなるそうです。

 

3つ目は、細胞を活性化することで新陳代謝もよくなり、複式呼吸と大きく口を開けることで

美容効果もあるそうです。

 

歌を歌うことはとてもいい効果があるので、またカラオケに行きたいです。

今度は流行の曲をチャレンジしてみます(笑)(*^_^*)♪

 

    リハビリ補助   千田