秋らしく

最近は朝晩と涼しいを通り越して

寒くなってきましたね

 

秋らしい日になっていくと同時に

秋の味覚もどんどんと登場してきました

 

夏の間で減った体重がここで元に戻らないように

食事に運動と気をつけていきたいと思います

 

そして今はちょうど秋祭りシーズンに突入しました

屋台で買い食いしすぎないように気をつけねば・・・　笑

 

理学療法士　中川　貴大