先日の連休中、我が家にもやっと雛人形を飾りました。
といっても、ここ数年前からは、飾りつけ～後片付けまですべて私の仕事に…
大きな桐箱はとても重く、また中腰での作業は、腰痛もちの私にはかなりキツイ仕事であります。
腰痛予防にもあるように、コルセットを着用し、しゃがんで腰を曲げないよう、膝を十分に曲げて腰をしっかり落としてから重いものを持ち上げ、中腰になるのを避けるため、膝や股関節を使い作業をする…など、自分以外にはぜったいに見せられないような格好で（笑）何とか無事に終えることができました。
自分を始め、腰痛もちの方は、普段からの何気ない動作にも気をつけて、腰痛を予防していきましょう☆
受付 小浦